『ふと思うこと 』
日常の仕事・生活の中で、今日ふと思ったことを書き綴ります
眠れば
高枕


 私の平均睡眠時間は、ナポレオンより遥かに長く、4時間半位だろうか?






最近、首が痛くて仕方がないことが多い。






恐らく、枕が合っていないのかも知れない。






枕には昔から多くの格言がある・・






それにしても、枕を高くして寝るとかとも言うが、昔の人は、髪を結っている関係で、高枕を使っていたようだが、こんなもので本当によく眠れたのだろうか?






不思議でもある。






 ある布団メーカーのCMの中、人生の三分の一は、睡眠ですというのがあったが、私達人間にとって高品質な睡眠をとることは、とても大切なことのように思う。






若い頃は、何時でも何処でも簡単に寝ることが出来た、母から、惰眠、否、無駄な睡眠、駄眠は、おやめなさいって言われたものだ。






勿論、身体をリフレッシュする為の、大切なことでもある。






寝るとは、前の晩に嫌なことがあっても、一晩寝て起きて気分を変える大きな効果もある。






寝て、全てを忘れて、朝早く起きて、新たな気持ちでスタートしたいものだ。






夜寝る時には、大晦日と思え!






朝、起きる時には、お正月と思えという教えがった!






目覚めしきこと、有難き哉!
 
【2014/12/04 20:00】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
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