『ふと思うこと 』
日常の仕事・生活の中で、今日ふと思ったことを書き綴ります
一寸コレステロール
血液検査結果

先日の献血の際の血液検査が届いた。



無料での検査、有り難い!




お陰さまで殆ど数値は許容範囲内だったが、コレステロールが若干高い。






勿論、コレステロールには悪玉と善玉があるそうで、一概に高いから悪いというものでもないらしいが・・・






専門的なことはよく分からないが、日々元気で動かしていただけることが有り難い。






 1月はお正月もあって、それぞれ結構数値が上がるそうだ。






一年前からみれば、血圧以外は随分と改善されている。






 恐らく、7キロの減量が効果的だったに違いない。






適正体重を維持することで殆どの問題は解決されると言う。






私は同級生のドクター徳毛の指導を受けている。






 人間とペットは、お腹が空いていなくても食事の時間が来たら食べてしまう。






これが一番の大敵だそうだ。






 野生の動物には肥満はいない






お腹が空いてから狩をするからだそうだ。






お腹が空いたと思えば、大脳が脂肪を分解するそうだ。






 何れにしても粗食が一番か・・・!


否、感謝して大切に食べ物を頂くことが一番!
 
【2014/02/05 20:00】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
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